Cofanie się wzroku można poprawić krótkimi dawkami porannego czerwonego widzenia

Naukowcy donoszą, że krótka fala czerwonego światła rano poprawia pogarszający się wzrok, co może zapewnić prosty, bezpieczny i łatwy w użyciu zabieg, dzięki któremu nasze oczy będą ostrzejsze wraz z wiekiem.

W testach z 20 uczestnikami wystawionymi na trzy minuty głębokiego czerwonego światła 670 nm rano między 8 rano a 9 rano, wzrok poprawił się o 17 procent i utrzymywał się (na niższym poziomie) średnio przez tydzień. U niektórych ochotników poprawa wyniosła nawet 20 procent.

Ten związek między czerwonym światłem o długich falach a poprawą widzenia jest zgodny z tym, co zaobserwowali naukowcy Poprzednie badania Na zwierzętach badanie prześledzono od podobny Zostały wykonane w zeszłym roku – ale w tym przypadku czerwone światło ograniczało się do jednej ekspozycji dziennie, która wymagała mniej energii światła czerwonego niż poprzednio.

„Korzystanie z prostego urządzenia LED raz w tygodniu ładuje zdegradowany system energetyczny w komórkach siatkówki, podobnie jak ładowanie baterii” Neurobiolog Glenn Jeffrey mówi: z University College London (UCL) w Wielkiej Brytanii.

„A ekspozycja rano jest absolutnie kluczem do poprawy pogorszenia widzenia: jak widzieliśmy wcześniej u much, mitochondria zmieniły wzorce pracy i nie reagują w ten sam sposób na światło po południu – to badanie to potwierdza”.

ten Mitochondria W oku, które często nazywa się siłami komórki, jest klucz: zespół już wiem Są bardziej otwarci rano i to te organelle ładują się czerwone światło, aby mogły wytwarzać więcej energii.

Fotoreceptory w siatkówce, gdzie mitochondria są gęściej gromadzone, składają się z czopków (radzą sobie z widzeniem kolorów) i pręcików (przystosowują się do słabego światła). Tutaj zespół skupił się na czopkach, oceniając wrażliwość na kontrast kolorów po ekspozycji na światło czerwone.

Kolejne testy na sześciu uczestnikach, stosujących terapię czerwonym światłem codziennie między 12:00 a 13:00, nie spowodowały zmiany widzenia – potwierdzając, że mitochondria nie reagują w ten sam sposób na ciemnoczerwone światło później w ciągu dnia.

(University College London)

nad: Dr Pardis Kaynezhad trzyma nad okiem ciemnoczerwone światło, które pomaga stymulować mitochondria w komórkach siatkówki.

„Mitochondria mają specyficzną wrażliwość na światło o długich falach, co wpływa na ich działanie” Jeffrey mówi. „Dłuższe fale, sięgające od 650 do 900 nanometrów, poprawiają wydajność mitochondriów w celu zwiększenia produkcji energii”.

Komórki w ludzkiej siatkówce zaczynają się starzeć po osiągnięciu wieku około 40 lat, a starzenie się jest częściowo spowodowane spowolnieniem dostaw energii do mitochondriów. Ponieważ fotoreceptory w siatkówce wymagają więcej energii, mają tendencję do szybszego starzenia się.

Zastosowane w badaniu proste urządzenie LED o małej mocy może być niedrogą terapią wzroku, którą ludzie mogą szybko zastosować. Prawdopodobnie jest również bezpieczny w użyciu, ponieważ światło podczerwone 670 nm nie różni się zbytnio od światła występującego w naturalnym środowisku.

Opracowanie gotowego urządzenia do powszechnego użytku zajmie trochę czasu, jednak naukowcy ostrzegają, że niektóre z ich danych są „głośne”: poziom poprawy różnił się wśród uczestników, nawet w tym samym wieku. Przyszłe badania mogłyby dokładniej przyjrzeć się innym zmiennym, które mogą wpływać na wyniki.

„Ta prosta interwencja zastosowana na poziomie populacji znacząco wpłynie na jakość życia w miarę starzenia się ludzi i prawdopodobnie obniży koszty społeczne wynikające z problemów związanych z niedowidzeniem” Jeffrey mówi.

Wyszukiwanie zostało opublikowane w Raporty naukowe.