Jak przygotowujesz się do sezonu grypowego?

Dr Kwong powiedział, że ludzie w wyższe ryzyko W przypadku powikłań grypy, w tym kobiet w ciąży, 65 lat lub starszych lub cierpiących na astmę, choroby serca lub cukrzycę, mogą chcieć jak najszybciej zaszczepić się przeciw grypie. Osoby mieszkające w częściach Stanów Zjednoczonych, w których występuje już umiarkowana lub wysoka aktywność grypy, takich jak Teksas, Nowy Meksyk, Delaware i Georgia, również powinny zostać zaszczepione jak najszybciej. (Aby zobaczyć aktywność grypy, np. miejsce zamieszkania, przewiń w dół do mapy na Ta strona internetowa.)

Aby uzyskać optymalną ochronę, niektórzy ludzie mogą chcieć poczekać.

Eksperci, z którymi rozmawiałem, powiedzieli, że jeśli nie jesteś narażony na wysokie ryzyko powikłań, a aktywność grypy jest niska w Twoim miejscu zamieszkania, a jeśli jesteś osobą, która lubi lepszą ochronę przed grypą, odczekanie kolejnego miesiąca lub dwóch może być dobrym wyborem. . Dr Nozo powiedział, że zwykle dostaje szczepienie przeciw grypie w październiku, podczas gdy dr Kwong powiedział, że często czeka do listopada.

Oczekiwanie może mieć sens, ponieważ ludzie są bardziej skłonni do zarażenia się wirusem grypy zimą niż wczesną jesienią – a ochrona zapewniana przez szczepionkę przeciw grypie z czasem słabnie, powiedziała Emily Martin, epidemiolog chorób zakaźnych z University of Michigan School of Michigan. Lekarstwo. Zdrowie publiczne.

Publikacja dr Martina i współpracowników Studia w 2021 r. w którym stwierdzono, że zdolność szczepionki przeciwko grypie do ochrony przed hospitalizacją z powodu grypy zmniejszała się o 8 do 9 procent każdego miesiąca po szczepieniu podczas czterech sezonów grypowych. 2019 nauka Poinformowała, że ​​prawdopodobieństwo zachorowania na grypę wzrasta o 16 procent co 28 dni po szczepieniu. To ważne, biorąc pod uwagę, że w poprzednim sezonie grypowym nadal krążyła SpcerowaćA Kwiecień nawet Czerwiec W niektórych obszarach Stanów Zjednoczonych, prawdopodobnie ze względu na to, że ludzie przyspieszają podróże i łagodzą ograniczenia Covid. Dr Kwong powiedział, że jeśli dostaniesz szczepionkę przeciw grypie w sierpniu lub we wrześniu, możesz nie być chroniony przed grypą wiosną i wczesnym latem.

Dr Martin powiedział, że szczepionka może częściowo chronić cię po siedmiu lub ośmiu miesiącach. Więc nie martw się, jeśli już otrzymałeś szczepionkę. Dodała, że ​​wczesne zaszczepienie się na grypę jest lepsze niż nie zaszczepienie się wcale.

Noś maskę w zatłoczonych pomieszczeniach i regularnie myj ręce.

Nawet jeśli grypa nie rozprzestrzeniła się jeszcze w Twoim miejscu zamieszkania, eksperci zalecają noszenie maski w zatłoczonych pomieszczeniach. „Ukrywanie pomaga ograniczyć rozprzestrzenianie się wielu wirusów układu oddechowego, nie tylko grypy”, wyjaśnił dr Martin, a wczesną jesienią może krążyć 20 lub więcej wirusów z powodu rozprzestrzeniania się z powrotem do szkoły. Dr Kwong zalecił noszenie wysokiej jakości, dobrze dopasowanych masek, takich jak N95, KN95 lub KF94. Jeśli to niemożliwe, maski chirurgiczne są bardziej ochronne niż maski z tkaniny, ale tkanina jest lepsza niż nic, powiedział.