Pewnego dnia podziękujesz mi: Steve Claire Smith za rzucenie wyzwania kulturze powrotu

Witamy w drugim sezonie Herald’s Parenting Podcast: Someday You’ll Thanks Me. Dołącz do rodziców i gospodarzy Jenny Mortimer i Rebecci Hazzard, którzy z pomocą ekspertów, mam i ojców znanych z całej Aotearoa podejmują wyzwania i triumfy rodzicielstwa.

Posiadanie dziecka zmienia Twoje życie. Dla świeżo upieczonych i świeżo upieczonych mam, wśród czystej radości powitania malucha na świecie, psychiczny i fizyczny wpływ może być trudny, nieoczekiwany i przytłaczający. Jest to jeszcze trudniejsze przez oczekiwanie, że kobieta może i powinna powrócić do swojego ciała i sposobu myślenia sprzed ciąży.

W tym tygodniu odcinka One Day You Thank Me nasi gospodarze rozmawiają z moją matką i współzałożycielem aplikacji fitness i wellness Keep It Cleaner (KIC) i KICBUMP — specjalnie dla zdrowia prenatalnego i poporodowego — Stevem Claire Smith.

Przedsiębiorca z Melbourne i matka 17-miesięcznego dziecka odeszła od kultury odbicia i stworzyła społeczność dla mam, które czują, że mogą zwolnić tempo i nawigować, jak może wyglądać dla nich nowe poczucie zdrowia i dobrego samopoczucia .

Smith ujawnia, że ​​kontaktowały się z nią kobiety, które albo są zastraszone tym, jak bardzo ciąża zmieniła się w ich ciałach, albo są zestresowane podczas poporodowej podróży, aby „wyzdrowieć”.

Kobiety zwróciły się do Smitha, aby omówić „… są okresy w ich życiu, kiedy naprawdę zmagały się z zaburzeniami odżywiania lub obrazem swojego ciała i naprawdę bały się ciąży… i naprawdę wiedziały, że tego chcą. ale z powodu wszystkiego, przez co przeszli”. Po… tych zmianach tak bardzo się ich boją, że powstrzymuje ich to przed zrobieniem czegoś niesamowitego, jak zostanie matką – mówi.

„Niestety, dla wielu kobiet, z powodu szumu w mediach, a może także z powodu przeszłych doświadczeń, jakie miały ze swoim ciałem, ćwiczeniami, jedzeniem i tak dalej, może to być trochę bardziej podniecające i trudno im uszanować to, przez co przeszło ich ciało”.

Smith, która pracowała jako modelka przed założeniem KIC, była w swojej własnej podróży, którą opisuje jako „ewolucję”.

„Dla kogoś, kogo wygląd był przez długi czas najważniejszy w mojej karierze, to było coś, co ceniłem ponad wielu innych. I nie mówię, że to dobrze, po prostu tak było ”.

„Jestem kimś, kto doświadczył tego w przeszłości i przywiązałem się do pewnego poziomu tego, jak moje ciało musi wyglądać i czuć się”.

Ale po urodzeniu syna Smith mówi, że łatwiej było pozbyć się tak wielkiego zainteresowania swoim wyglądem, niż się spodziewała, ze względu na „głęboki szacunek dla kobiecych ciał i tego, przez co przeszłam… rzeczy takich jak nowe rozstępy lub inne rzeczy, o których mówiło nam społeczeństwo, są teraz rzeczami, o których powinniśmy” – stworzył tagi, które karmią i utrzymują ludzi przy życiu.

„Więc są bardziej jak blizny, z których powinnam być dumna” – mówi.

„Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że pomijając ciążę, wszyscy mamy inne geny” – mówi Smith. „Wszyscy mamy inny styl życia. Nasze ciała zmieniają się inaczej, niezależnie od tego, czy jesteśmy w ciąży, czy nie. Oprócz ciąży, podróże poporodowe zupełnie inne.

„Może to całkowicie zależeć od rodzaju twojego urodzenia. Może to zależeć od tego, czy miałaś depresję poporodową i inne tego typu rzeczy. Jest wiele czynników. Więc nie jest sprawiedliwe dodawanie do tego stresu, który już się dzieje i bardzo się martwisz… .ponieważ nadal będzie na ciebie wpływać.”

Smith mówi, że nauczyła się nie próbować „trzymać się tego, kim jestem”, zanim została matką.

„Nie próbuję trzymać się swojego życia przed nim ani tego, jak byłem przed nim. Nie mam nic przeciwko tej zmianie, ponieważ jest to coś, czego pragnąłem i tęskniłem tak długo. To nie tak, że jestem nowy lub coś w tym rodzaju. Myślę, że to tylko ewolucja i myślę, że tak będzie dalej. Przez całe życie. Więc po prostu wyruszę w podróż.

Aby dowiedzieć się więcej o podejściu Steve’a Claire Smitha do nawigowania po zdrowiu i dobrym samopoczuciu po porodzie, posłuchaj poniższego odcinka One Day You Thank Me.

• Możesz śledzić podcasty na nzherald.co.nzA serce radioA Podcast AppleA spotifylub gdziekolwiek otrzymasz swoje podcasty.

Gdzie otrzymujesz pomoc?

W przypadku kobiet, które mogą cierpieć na depresję poporodową, skontaktuj się z położną lub lekarzem rodzinnym.
Zadzwoń lub wyślij wiadomość pod numer 1737 w dowolnym momencie, aby uzyskać wsparcie od wyszkolonego doradcy
Zadzwoń do PlunketLine 24/7 pod numer 0800933922
Infolinia depresyjna: bezpłatny numer 080011757
Infolinia zdrowotna: 0800611116 (dostępna 24 godziny, 7 dni w tygodniu i bezpłatna dla dzwoniących w całej Nowej Zelandii, w tym z telefonu komórkowego)
Linia życia 0800543 35
Samarytanie – 0800726666