Ty, ja i niepokój: Jenny Mae Clarkson łączy ataki paniki ze smutkiem

Według lokalnego filmu dokumentalnego You, Me & Anxiety, co czwarta osoba w Nowej Zelandii cierpi na niepokój. Chociaż może się to wydawać niepokojącą statystyką, jeśli pomyślisz o swoich przyjaciołach lub rodzinie, którzy doświadczyli intensywnych i nadmiernych uczuć paniki i niepokoju, wydaje się to mniej zaskakujące.

Aktorka Robyn Malcolm czerpie z własnych doświadczeń dla Ciebie, dla mnie i niepokoju, badając różne mechanizmy radzenia sobie. Spotyka też nowozelandzkie postaci, które również zmagały się z lękiem, w tym polityka Todda Muellera, muzyka Lydehawka i gospodynię śniadaniową Jenny Mae Clarkson.

Clarkson w przeszłości otwarcie mówiła o swoich pierwszych atakach paniki podczas prezentacji Sports 1 News. Dla niej niepokój objawił się po tym, jak jej brat zmarł na raka w 2018 roku, a wkrótce potem zmarł jej ojciec.

Decyzja o wypowiedzeniu się na temat jej zdrowia psychicznego sprowadza się do filozofii jej rodziny.

„Moja mama zawsze mówiła, że ​​jeśli możesz pomóc jednej osobie, to niesamowite” – mówi Clarkson. „A jeśli mogę dotknąć jednej osoby, czuję, że warto się tam znaleźć”.

Czytaj więcej:
* Producent telewizyjny mówi, że dokument Crown Lynn to także historia migracji Maorysów
* W życiu australijskiego Snake Wranglera
* Get The Name Right ma na celu „rozpoczęcie rozmowy” na temat nazw miejsc w Nowej Zelandii

Dzięki ogólnokrajowej platformie Clarkson może pomóc wielu ludziom w podjęciu kroków w celu uzyskania potrzebnej pomocy lub po prostu poczuć się samotnym w tym, co może być odosobnionym doświadczeniem.

„Myślę, że to naprawdę ważna rozmowa” – mówi. „Wszyscy się denerwujemy lub martwimy, a czasami to zajmuje własne życie. To nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak.”

Chociaż Clarkson pracowała nad opanowaniem jej lęku, mówi, że te uczucia są czasami dobre.

„Czasami w telewizji będą chwile, w których złapię oddech i mogę po prostu zacząć czuć, że to rośnie i nie będzie żadnego wskazania, co, dlaczego, jak lub cokolwiek w tym rodzaju. .

„I nie jest tak duży ani wielki, jak w tych miesiącach po stracie mojego brata, a potem ojca”.

Ale jasne jest, że te wydarzenia nadal są dla niej bolesne do omówienia.

W swojej książce You, Me and Anxiety Clarkson wyjaśnia swoje objawy Malcolmowi i jest przytłoczona emocjami, gdy mentalnie powraca do tego stresującego okresu swojego życia.

„To naprawdę interesujące, ponieważ podczas filmu dokumentalnego, kiedy Robin sprowadził mnie z powrotem w te przestrzenie, zdałem sobie sprawę, że dobrze sobie radzę. Ale w rzeczywistości wciąż jest dużo pracy do wykonania. I wciąż jest wiele żalu, że nie rozpakowałem jeszcze…

„Nie wiedziałem, że moje ataki paniki są związane z moim smutkiem, dopóki nie szukałem pomocy”.

Clarkson mówi, że znalezienie słów, aby wyrazić, jak się czujesz, może być czasami najtrudniejszym aspektem niepokoju. Rozmowa o twoich problemach to coś, co ona i jej mąż Dean badają ze swoimi sześcioletnimi synami bliźniakami.

„Chętnie rozmawiamy z nimi o tym, jak się czują” – mówi.

„Po prostu staram się go nieco rozszerzyć, więc nie musimy po prostu mówić:„ Och, będzie dobrze”.

Jako były policjant i Srebrna Paproć Clarkson nie jest obcy pracy w środowiskach o wysokim ciśnieniu. I pomimo stresu związanego z codziennym śniadaniem, uwielbia duże ryzyko, jakie oferuje telewizja na żywo.

„Myślę, że to też jest częścią mnie, częścią adrenaliny. Bycie częścią telewizji na żywo, uwielbiam to. Daje mi energię, daje mi życie. I to jest część słodyczy, to część podekscytowania. tak wysoko nadchodzą spadki, więc jest świadomy tych spadków”.

Ty, ja i niepokój – TVNZ 1 wtorek, 27 września